Мальтодекстрин — это легкоусвояемый углевод, который является источником быстроусвояемой энергии до, во время и после физических нагрузок.

Мальтодекстрин – это легкоусвояемый углевод, который в основном используется спортсменами как быстрый и удобный источник энергии. Это олигосахарид, состоящий из нескольких молекул глюкозы, то есть простого сахара, являющегося основным источником энергии для организма человека. В тонкой кишке он расщепляется на отдельные молекулы глюкозы, которые затем впитываются в кровь. Он производится путем ферментативного расщепления крахмала из сырья, такого как картофель, кукуруза или зерно.

Он очень быстро усваивается, о чем свидетельствует высокий гликемический индекс (ГИ). Поэтому его полезно использовать перед физическими нагрузками (приблизительно за 30–45 минут до них) и во время длительных нагрузок для обеспечения непрерывного энергоснабжения. Он также подходит для пополнения углеводов после тренировок. Углеводы способствуют восстановлению нормальной функции мышц (сокращения) после интенсивных или длительных физических нагрузок, приводящих к мышечной усталости и истощению запасов гликогена в скелетных мышцах. Этот эффект может быть достигнут при общем потреблении углеводов в количестве 4 г на кг массы тела. По этой причине рекомендуется совмещать мальтодекстрин с достаточным ежедневным потреблением углеводов. Конкретная порция зависит от ваших целей, предпочтений и текущего состава рациона.

Таким образом, это пищевая добавка, которая подходит для спортсменов, занимающихся выносливостью, таких как бегуны, велосипедисты или плавники. Кроме того, она также будет полезна во время силовых тренировок или высокоинтенсивных занятий, таких как кроссфит, тренировка HIIT и другие подобные виды спорта.

Мальтодекстрин и его преимущества

• легкоусвояемый углевод
• является быстрым и удобным источником энергии
• быстро и эффективно усваивается
• высокий гликемический индекс
• подходит как источник энергии перед тренировкой
• подходит во время некоторых видов активности
• используется даже после тренировки
• подходит для спортсменов, занимающихся выносливостью, таких как бегуны, велосипедисты и пловцы.
• также подходит для силовых видов спорта
• полезен при интенсивных нагрузках, таких как кроссфит или HIIT-тренировка

Состав

100% мальтодекстрин

Применение

Смешать 1 – 2 мерные ложки (40 – 80 г) с 350 – 700 мл воды и принимать после физической нагрузки. Принимайте один раз в день.

Таблица пищевой ценности

*Рекомендуемая суточная норма потребления среднестатистического взрослого человека (8400 кДж/ 2000 ккал).

Предостережение

Не превышать рекомендуемую норму потребления. Этот продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C. Защищать от мороза и прямых солнечных лучей.