Гребной тренажер – эффективный тренажер для тренировки выносливости, который также позволяет сжигать калории и укреплять мышцы спины.

Гребной тренажер - это кардиотренажер , эффективно прорабатывающий все тело, сжигающий калории, помогающий улучшить выносливость и общую физическую форму. Он имитирует движение гребли , но вместо воды вы работаете против сопротивления воздуха , создаваемого встроенным вращающимся вентилятором, когда вы тянете прикрепленную цепь к телу с помощью ручки. Коэффициент сопротивления можно регулировать по шкале от 1 до 10, что означает, что тренажер подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей.

Работа на этом тренажере доступна практически каждому. Просто сядьте на подвижное сиденье, поставьте ноги на педали и зафиксируйте их ремнями. Затем на выдохе нажмите на педали и выпрямите ноги до полного вытягивания. Выполняя это движение, одновременно тяните ручку к груди, согнув локти. В завершающей фазе слегка прогните спину и вернитесь в исходное положение. Во время этого движения вы задействуете мышцы рук, спины, живота и ног , в результате чего происходит комплексная тренировка всего тела.

Аккуратно организованный ЖК-дисплей позволяет отслеживать всю важную информацию во время тренировки. После включения он начинает измерять время, пройденное расстояние, количество сожженных калорий, а также количество гребков в минуту. Если вы используете нагрудный ремень с датчиком частоты сердечных сокращений (не входит в комплект), он подключается к дисплею и показывает ваш текущий пульс. Дисплей можно использовать для выбора одной из предустановленных программ с помощью доступных кнопок. К примеру, вы можете попробовать интервал 20/10, во время которого вы выполняете 20 секунд упражнения и 10 секунд отдыха. Устройство также позволяет устанавливать собственные значения интервальной тренировки или работать на целевое время, расстояние или сожженные калории.

Благодаря всему этому, гребной тренажер является отличным инструментом для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT). Конечно, он также полезен для регулярных кардио тренировок или тренировок на выносливость, во время которых вы гребите с меньшей интенсивностью в течение более длительных периодов времени. Кроме того, он также полезен для разминки и охлаждения во время силовых тренировок. Этот тренажер также широко используется гребцами при подготовке к соревнованиям. Кроме того, он является незаменимой частью тренировок по кроссфиту и многим другим видам спорта, а также тренировкам на выносливость. Наконец, но не менее важно, он также пригодится всем, кто просто хочет похудеть или подтянуть фигуру. Будьте уверены, этот кардиотренажер с предельной нагрузкой до 150 кг впишется в любой домашний или коммерческий спортзал.

Гребной тренажер и его преимущества

• эффективный кардиотренажер с использованием сопротивления воздуха
• уровень сопротивления можно регулировать по шкале от 1 до 10
• аккуратно организованный LCD дисплей
• грузоподъемность 150 кг
• оборудован транспортными колесами для удобного перемещения.
• измеряет пройденное расстояние, время и сожженные калории.
• поставляется с предварительно установленными программами тренировок
• идеальный для тренировки выносливости и выносливости
• подходит для разминки перед силовой тренировкой
• помогает эффективно сжигать калории
• помогает эффективно сжигать калории
• задействует мышцы всего тела
• подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов
• идеален для HIIT
• обычно используется гребцами, спортсменами кроссфита и другими спортсменами, ориентированными на результат.
• идеально подойдет как для домашнего, так и для коммерческого тренажерного зала.

Технические характеристики гребного тренажера