Массажный мяч для фитнеса подходит для домашних тренировок, занятий йогой, а также для массажа усталых мышц.

Массажный мяч для фитнеса – универсальный фитнес-инструмент, который можно использовать как для тренировок, так и для расслабляющего массажа и растяжки мышц. Это позволяет составить эффективную и комплексную тренировку для всего тела. В то же время, благодаря крошечным резиновым шипам на одной половине его поверхности, он поможет эффективно массировать и усилить приток крови к окаменевшим мышечным зонам.

Мяч подходит для домашних тренировок, а также послужит отличным дополнением к тренировкам в спортзале . С его помощью можно тренировать верхнюю и нижнюю части тела, при этом можно легко регулировать сложность упражнений в соответствии со своими потребностями. Например, попробуйте скручивание на подколенных сухожилиях, ягодичный мостик или болгарские приседания .

Упражнения с фитнес-мячом также помогают укрепить систему глубокой стабилизации (ядро) , а также улучшить равновесие или коррекцию осанки . Вы можете использовать его для тренировки разных форм планок, например . Вы также можете добавить его к своей растяжке, йоге или использовать в качестве альтернативного стула в офисе.

Массажный мяч для фитнеса выдерживает максимальную нагрузку 200 кг. Он также оснащен системой ANTI-BURST, отличающейся высокой степенью безопасности. Эта система гарантирует, что при избыточном давлении воздух из мяча выпускается постепенно. В то же время вы также оцените легкость закачки благодаря практичному насосу, который входит в комплект поставки.

Вдохновение для упражнений вы найдете в статье 13 лучших упражнений с мячом для сильного пресса

Массажный мяч для фитнеса и его преимущества

• универсальный фитнес-инструмент
• имеет массажную поверхность с резиновыми шипами.
• крепкий и безопасный
• имеет систему ANTI-BURST
• может использоваться для укрепления всех мышц
• помогает массировать скованные мышцы
• можно использовать для упражнений разной сложности
• подходит для домашних тренировок, занятий в спортзале, йоге или растяжке.
• подходит как альтернатива стулу
• имеет максимальную грузоподъемность 200 кг.
• в комплекте удобный насос

Материал

ПВХ

Размеры

Предостережение

Массажный мяч не предназначен для игры детей. Из соображений безопасности не рекомендуется сидеть на мяче и подпрыгивать с ребенком на руках, например, когда вы пытаетесь уложить его спать.