Медицинбол - це м'яч для тренувань, вагу якого ви можете підібрати самостійно, та який відмінно підходить для базових силових тренувань 

Медицинбол - це універсальний та дуже практичний м'яч для тренувань з вагою на ваш вибір - 4, 6 або 8 кг. Його дія націлена на розвиток м'язів ваших рук, плечей, спини, торса, а також інших груп м'язів. Його можна використовувати практично для будь-якого виду тренувань, або ж в якості альтернативи гантелям. Він ідеально підходить для тренування преса, особливо при виконанні таких вправ, як скручування, "планка" або повороти тулуба, він також стане в нагоді для додаткового опору при виконанні присідань або віджимань. Вправи із метання медичного м'яча відмінно підходять для удосконалення ваших силових показників.

На відміну від вашого звичайного силового тренування, вправи з медичним м'ячем дозволяють вам тренуватися в усіх площинах руху та надають вам можливість тренуватися граючи, при цьому тренуючи кожну частину вашого тіла, включаючи торс, сідниці та стегна.

Натхнення для вправ ви можете знайти в статті 10 найкращих вправ для преса з медицинболом.

Медицинбол та його переваги

• практичний тренажер 
• вага за вашим вибором
• підходить для різних видів тренувань
• дозволяє вам тренувати кожну частину вашого тіла, включаючи торс, сідниці та стегна.