Штанги
Що таке штанги?
Штанга - це базове обладнання для силових тренувань, яке складається з грифа, дисків і замків. Вона підходить для дому, гаражного залу й повноцінної тренувальної зони. У Flash Army є як проста штанга для базових вправ, так і комплект із блінами для штанги під конкретну вага.
Найважливіше в комплектації:
- гриф;
- бліни або диски;
- замки;
- загальна вага набору;
- сумісність із лавою та стійкою.
Для чого використовуються штанги?
Штанга потрібна для жиму, присідань, станової тяги, випадів, тяг у нахилі та жиму над головою. Це зручний варіант, коли хочеться навантажувати великі групи м’язів і поступово додавати робочу вагу без хаотичної заміни обладнання.
Які можливості штанги дають у тренуваннях?
Одна штанга закриває багато задач: розвиток сили, приріст м’язової маси, покращення витривалості й стабільності в базових рухах. Якщо додати лави та стійки для штанги, можна повноцінно тренувати груди, ноги, спину й плечі навіть удома. А в розділі спортивні товари легко добрати все, що доповнить тренування.
Види й комплектації штанг
Є прямі грифи, коротші домашні моделі, набори з дисками та варіанти без них. Комусь потрібен компактний набір для квартири, комусь - штанга для жиму з більшим запасом навантаження. Також часто беруть комплекти, де разом ідуть бліни, гриф, замки, а інколи й гантелі.
Рекомендації з вибору штанг
Перед тим як купити штангу, варто дивитися на довжину грифа, тип покриття, посадковий діаметр, вагу дисків і те, яке навантаження планується далі. Штанга ціна варіюється залежно від комплектації й матеріалів виготовлення. І, звичайно ж, розмірів виробу. Не варто також нехтувати вагою - важливо підбирати інвентар під свій рівень підготовки, щоб не нашкодити собі під час тренування.
Де купити штангу?
Якщо хочеться купити штангу й інші спортивні товари й закрити ще кілька потреб одразу, у Flash Army це зручно зробити в одному місці. На сайті є не лише силове обладнання, а й товари для туризму та військового спорядження. Це зручно, коли потрібно скупитися без витрати часу на пошуки по різних магазинах. Доставка по Україні швидка за допомогою поштових операторів.